Veelgestelde Vragen

Hier vind je antwoord op de vragen die het vaakst gesteld worden. Staat jouw vraag er niet bij? Stuur me gerust een berichtje. 

Wat is het verschil tussen ademwerk, systemisch werk en handcasting?

Ademwerk helpt je terug in contact te komen met je lichaam en gevoel, via ademhaling. Systemisch werk maakt zichtbaar wat er onbewust speelt in je leven en hoe dat invloed heeft op je leven nu. Handcasting legt een belangrijk moment van groei of verbinding vast in een tastbaar beeld. Je kunt voor een van de drie kiezen, of voor een combinatie. 

Moet ik al ervaring hebben met dit soort werk?

Nee, ervaring is absoluut geen voorwaarde. Je hoeft niets te kunnen of te weten. Je hoeft alleen open te staan. Wel wil ik je vragen om een duidelijke intentie te hebben. 

Wat als ik emotioneel word tijdens een sessie?

Dat mag. Ik wil je uitnodigen om jezelf toestemming te geven voor wat zich dan ook aandient. Ik begeleid je in een veilige setting, zonder oordeel, zonder druk. Er is ruimte voor wat er komt, hoe dat er ook uitziet.

Hoe boek ik een sessie?

Stuur me een berichtje via het contactformulier of via WhatsApp. Dan kijken we samen wanneer het moment er is. 

Wat moet ik aandoen tijdens een sessie?

Het beste is om gemakkelijke kleding aan te doen waarin je vrij kunt bewegen. 

Wat is jouw annuleringsbeleid?

Kun je niet op de afgesproken tijd? Laat het me minimaal 48 uur van tevoren weten dan verplaatsen we de sessie kosteloos. Bij afmelding binnen 48 uur wordt de sessie in rekening gebracht, omdat die tijd voor jou gereserveerd was. 

Zijn er situaties waarin ademwerk niet geschikt is voor mij?

Ademwerk is krachtig en daarom is het belangrijk om eerlijk te zijn over je gezondheid voordat je begint. Bij de volgende situaties is voorzichtigheid nodig, en bespreken we vooraf samen of en hoe we kunnen werken:

  • Zwangerschap
  • Hart- en vaatziekten (hoge bloeddruk, eerdere hartaanval of beroerte
  • Epilepsie of een voorgeschiedenis van aanvallen
  • Ernstige psychische klachten (psychose of schizofrenie)
  • Gebruik van medicatie die je hersenchemie beinvloedt (antidepressiva of angstremmers)

Waar vinden de sessies plaats?

Individuele sessies, trajecten en handcasting vinden plaats bij mij thuis, in Vlaardingen. 

Groepsessies organiseer ik op een passsende locatie afhankelijk van de groepsgrootte en het thema.